¿Se te rompen las uñas con facilidad y tardan mucho en crecer? Toma nota de estos métodos muy eficaces para fortalecerlas
Si sientes que tus uñas están frágiles y no
crecen como querrías, estos consejos son todo lo que necesitas.
¿A qué mujer no le gusta lucir uñas largas,
bien formadas y fuertes? El problema, sin embargo, es que es difícil hacer
crecer las uñas sin un poco de ayuda externa. Difícilmente una persona puede
tener uñas fuertes y largas de forma natural. Como tal, algunos trucos caseros
prometen ayudar a que la uña crezca más rápido y más fuerte.
Pero, como probablemente ya hayas visto, la
mayoría de estos trucos no funcionan y son solo un mito. Buenos ejemplos de
esto son el uso de ajo de cocina, la remoción de cutículas o el uso constante
de esmalte de uñas oscuro. Al menos una vez en tu vida has escuchado que estas
cosas funcionan, ¿no es así?
Sin embargo, si también creías que estos
trucos podrían hacer que tus uñas crecieran más rápido, ten en cuenta que no
hay absolutamente ninguna prueba de que funcionen. En el caso del ajo, por ejemplo,
no se sabe cómo nació esta leyenda; sobre las cutículas nos protegen de
gérmenes y bacterias y, en lo que respecta a los esmaltes de uñas, no hay
ningún color que favorezca el fortalecimiento de la uña.
Sin embargo, eso no significa que no tengan
trucos caseros que realmente funcionen para hacer que las uñas crezcan más
rápido. De hecho, eso es lo que vamos a demostrar en este asunto. Vamos allá.
Pero, entonces ¿Cómo hacer que la uña
crezca rápido?
La clave para hacer que tus uñas crezcan
más rápido es fortalecerlas. De esta manera, puedes usar una base de
fortalecimiento, comer más proteínas y biotina u optar por un suplemento para
fortalecer tu organismo. Estos suplementos son ricos en vitaminas y minerales
que estimulan el crecimiento de las uñas y, al mismo tiempo, abordan las
deficiencias vitamínicas en la dieta.
Generalmente, las uñas crecen alrededor de
0,1 mm por día, es decir, alrededor de 2 a 3 mm por mes. Por eso, es muy
importante mantener tus uñas cuidadas e hidratadas para mantener un crecimiento
saludable. De hecho, utilizar una buena crema hidratante de manos es
fundamental para mantener las uñas y las cutículas fuertes y nutridas. De esta
forma, evita que se rompan fácilmente a largo plazo.
Entonces, si tu sueño es tener uñas largas,
debes saber que, además de mejorar tu dieta y cuidar la hidratación, existen
trucos caseros que realmente pueden funcionar y ayudar a que tus uñas crezcan
más rápido.
1. Jugo de tomate
Rico en biotina, vitamina del complejo B,
el tomate puede fortalecer y hacer que la uña crezca más rápido. Además de
incluirlo en tu dieta, puedes mojar tus dedos en jugo de tomate o dejar que
unas almohadillas de algodón, empapadas en este extracto fresco, descansen
sobre tus uñas.
En ambos casos, debes dejar actuar el jugo
durante 10 minutos, luego lavarte las manos e hidratar tus uñas y cutículas.
2. Jugo de naranja
La vitamina C y el ácido fólico son los
principales nutrientes de esta fruta capaces de hacer que la uña crezca más
rápido, ya que estimulan la producción natural de colágeno. La aplicación del
zumo de naranja se puede realizar como en el caso del zumo de tomate, siempre
cuidando de limpiar los restos de fruta tras la aplicación y nunca olvidar de
hidratar las uñas.
3. Mezcla de aceite de romero, miel y aceite de coco
Otro truco que funciona es esta peculiar
mezcla, pero tiene increíbles propiedades hidratantes. Para la receta debes
usar una cucharada de miel, una cucharada de aceite de coco y tres gotas de
aceite de romero. Cocina la mezcla en el microondas durante 15 segundos, luego
remoja los algodones para colocarlos sobre las uñas durante unos minutos.
4. Yema de huevo
Es posible que la yema de huevo, rica en
proteínas, no huela bien, pero hace que las uñas crezcan más rápido. Este
nutriente también hidrata y estimula la producción de queratina, haciéndolas
más gruesas y fuertes.
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